Vous aimez courir ? Vous avez besoin d’un objectif motivant pour vous remettre au sport ? Ça tombe bien : le 15 septembre, le Courbevoie athlétisme club et loisirs organise, avec le soutien de la Ville, la première édition de « Yes We Run Courbevoie », une course nocturne et conviviale ouverte à tous.

Selon votre niveau et vos envies, vous avez le choix entre deux parcours de 5 et 10 km (une ou deux boucles), au départ de l’espace sportif Jean-Pierre-Rives. Et pour que tout le monde puisse participer à la fête, cette manifestation sportive, parrainée par Mehdi Baala, s’accompagnera d’animations festives et gratuites, accessibles à tous au village installé à l’espace sportif Jean-Pierre-Rives : yoga, pilates, escalade, slackline, marche nordique, initiation au running pour les enfants, food trucks et DJ. Il y en aura pour tous les goûts !

Si, comme moi, vous voulez vous préparer à la course pendant l’été, ces quelques conseils vous seront très utiles :

  • Commencez par choisir votre distance (5 ou 10 km)
  • Entraînez-vous de façon progressive
  • N’oubliez pas de vous étirer avant et après votre séance
  • Choisissez soigneusement votre équipement, à commencer par votre paire de chaussures
  • Mangez sainement et hydratez-vous régulièrement
  • Pensez à bien récupérer entre les entraînements
  • Mehdi Baala vous propose également des programmes de préparation détaillés sur le site yesweruncourbevoie.fr/conseil. Ce serait dommage de se priver des recommandations du double champion d’Europe et vice-champion du monde de 1500 mètres !

    Enfin, si vous ne courez pas mais que vous souhaitez vous associer à la réussite de l’événement, n’hésitez pas à rejoindre l’équipe des bénévoles en envoyant un message sur [email protected]

    Yes We Run Courbevoie
    Samedi 15 septembre, à 21 h, au départ de l’espace sportif Jean-Pierre-Rives
    Village d’animations de 11 h à 20 h

    Tarifs :

  • Jusqu’au 23 août : 13 € (5 km) et 20 € (10 km)
  • Du 23 août au 13 septembre : 18 € (5 km) et 25 € (10 km)
  • Tarifs de groupe : remise de 2 € par dossard à partir de trois inscrits
  • Espace sportif Jean-Pierre-Rives : 89-91, boulevard de Verdun
  • Renseignements et inscriptions aux courses : yesweruncourbevoie.fr